dinsdag 16 september 2025

gezondheid, bewegen, isoleren en kunst

Nog steeds geen herfstbladeren. Wel heerlijk rustig herfstweer. Vandaag naar de huisarts geweest en a.s.vrijdag vervroegd naar de KNO arts wegens een nieuwe neusbloeding afgelopen vrijdag die gelukkig na een klein half uur zelf stopte, maar waar we wel weer erg gestrest van werden. Huisarts schreef een verlaging voor van bloeddrukmedicatie voor (bloeddruk is nu weer te laag, vandaar mijn lage energie) en bloedprikken. 
Morgen begint Pilates in het dorp en wat vorig jaar niet lukte wegens weer andere gezondheidsproblemen, ga ik nu wel proberen de lessen te volgen. Heel benieuwd!. Niveau Anke uit Arnhem zal niet gehaald worden op de tegelvloer van de 'salle de fĂȘte', maar ik zie er erg naar uit mijn rug weer eens wat te versterken. 
Frans is druk met de isolatie, voor zover nog niet gedaan, van de studio. Eerst het plafond van het slaapkamergedeelte. Geen fijn werk met het echte dak zo dicht op zodat bewegen lastig is, maar hij gaat gestaag door. 
Als plaatjes weer monoprints. Omdat ik ze zelf zo leuk vind. En het een techniek is die op mijn lijf geschreven is. Lekker kliederen, bijna alles lukt, niks hoeft schoongemaakt, niks hoeft vooraf gepland. Ideaal.